Gesund – aus eigener Kraft!
Allergien, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Neurodermitis, Reizdarm, Bluthochdruck, Schilddrüsenüber- oder –unterfunktion – die Liste an Symptomen und Erkrankungen könnte seitenweise fortgeführt werden. Und wer hat nicht schon mit der ein oder anderen Störung zu kämpfen gehabt? Manchmal verschwinden die Beschwerden genauso lautlos wie sie sich eingeschlichen haben, manche halten sich aber hartnäckig und beeinträchtigen unser Leben.
In dem 1-tägigen Workshop wollen wir den wahren Auslösern auf die Spur kommen. Meist geht es um verdrängte Emotionen wie Wut, Enttäuschung, die nicht zum Ausdruck kommen durften; Ängste, Scham, überzogene eigene Ansprüche, zu starke Anpassungsleistungen, Schuldgefühle, einen Mangel an Selbstliebe und Akzeptanz. Wenn wir aber erkennen, was wir uns nicht eingestehen wollen (und was dadurch unbewusst in uns Schaden anrichtet), lösen sich manche Symptome von ganz alleine auf.
Inhalte:
- Betrachtung der Lebenssituation, Verhaltensmuster, Persönlichkeitseigenschaften und Einstellungen
- Einordnung der Symptome in die Lebensgeschichte (Was will mir die Störung sagen?)
- Zulassen der verdrängten Gefühle und Gedanken
- Angemessener Umgang mit fordernden Situationen und negativen Emotionen
- Stärkung der eigenen Ressourcen und Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Methoden:
Gespräche, Selbstreflexion, Meditation, Bewegung, energetisches Heilen, ggf. Aufstellungen
Zielgruppe:
Alle, die sich mit den Auslösern ihrer Symptome / körperlichen Störungen auseinandersetzen wollen